Аида, спасибо большое за рекомендации! Кое-что из них на интуитивном уровне я уже применяю (приятные покупки, поход в салон красоты, чтение книги, да и просто ничегониделания) "Мои ресурсы". Остальные упражнения обязательно попробую, спасибо за новые идеи!